纽伦堡后卫斯捷帕-姆克尔强在2-0战胜达姆施塔特98的比赛中临危受命，顶替受伤的芬恩-奥托首发出场，并在小腿出现不适的情况下坚持踢完。主帅克洛泽透露，他曾五次询问姆克尔特扬的身体状况，后者每次都表示没有问题。 克洛泽说：“他感觉到一点小腿不适，但还是坚持踢完了。我问了他五次，他每次都竖起大拇指。不过他也知道自己不能下场，否则就赶不上国家队比赛了。”姆克尔特扬将在周四代表亚美尼亚对阵塞浦路斯，周日再战拉脱维亚。 特别
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冠军赛！悲喜一夜，16强诞生！8强对阵出炉，周启豪迎硬仗
截至北京时间11月6日凌晨，法兰克福冠军赛16强已经全部落位， 1/8决赛的对阵表已经公布出来。国乒的孙颖莎、王曼昱、林诗栋因伤退出了比赛，莫雷加德和勒布朗兄弟也是因为伤病退出名单。32个正赛席位开局就是把竞争强度直接拉满，这一次是1000点的世界排名积分和香港年终总决赛的入围门票。对每一位队员都有很大的影响。 国乒本站的参赛名单本身就是残阵！男单：王楚钦，周启豪、温瑞博、向鹏，梁靖崑五人出战，女
3分！2分！随着20分惨败勇士，热火队揪出最大“水货”，才31岁又开始养老了
在上一场赢下快船队之后，热火队本场比赛面对勇士队时，却遭遇了一场大败，最终以100-120输掉了比赛，使得球队的战绩来到了3胜6负，照这样打下去的话，热火队别说是夺冠了，估计连季后赛都进不去。作为主教练的斯波斯特拉，这么久了还没有解决球队两大核心共存的问题，过去这些年落选秀带多了，一下来了这些个球星之后，斯波斯特拉反倒是不会用了。热火队本赛季三场胜利分别是赢了老鹰、步行者和快船，这些都不是强队，就
特朗普败选首日迎来好消息：中方愿扩大采购农产品，但有前提条件
最近美国中期选举的瓜吃得不少，特朗普押注大半个月，最后结果出来共和党直接输得没脾气。他自己第一时间公开祝贺民主党拿下参众两院，嘴上说着愿意配合执政，手底下死死攥着总统的否决权不肯放。谁都没料到转天中方直接甩出个大消息，刚好卡在最巧的时间点上，半句话都没给外界留下挑刺的余地。 商务部当时公开表态的话不长，分量却重得压人。中方对扩大采购美国农产品一直持开放态度，但前提非常明确，得等双方之前说好的“30
50岁后练核心，为什么普拉提这3个动作比卷腹更管用？
想真正练出核心力量，光盯着腹肌不够。腹肌只是表层，真正决定身体稳不稳的，是藏在下面那层深层的稳定肌群。要让它们变强，得用对动作，给它们足够的负荷。 下面分享三个动作，目标是练出更强、更稳的核心。它们会刺激到腹斜肌——沿着腰两侧分布、帮助完成侧弯这类动作的肌肉，也会练到深层的那层腹横肌。 这些动作会让核心“烧起来”，但更重要的是，它们练的是支撑平衡、稳定和体态的关键肌肉。下面说说怎么用正确的姿势完成
世体：弗里克急催戈登快点被换下场，巴萨险有1分钟少打1人
《世界体育报》消息，弗里克在第86分钟的怒火，并不是一名紧绷教练的普通发作，而是源于一项新规、一条严苛规定和一次处罚，这差点在大都会球场搅乱这场焦点战。 巴萨2-1领先马德里竞技、试图守住3分的时候，一次换人差点让球队整整一分钟只能10人应战。就在这时，一向沉稳的弗里克也忍不住开口。 巴萨对马德里竞技的比赛一直很胶着。如果马竞拿到3分，这场在大都会球场的较量本可能给积分榜带来意外。 比赛一度朝这个